Individuálne tréningy pokračujú v domácom prostredí

Chybová správa

Deprecated function: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in include_once() (line 20 of /home/io000400/basketbbclub/includes/file.phar.inc).

Individuálne tréningy pokračujú v domácom prostredí. Na našej facebookovej stránke aj v mailovej komunikácii dostávate informácie ako pokračovať v individuálnych tréningoch. 

Prečo pokračovať v tréningoch v domácich podmienkach ? 

Nikto z nás nie je rád, každý sa s opatreniami vyrovnáva po svojom. Každý hráč ako aj celé družstvo dostalo "stopku" a nemôžeme sa stretávať a trénovať v telocvični. Rešpektujeme opatrenia, nie sme prví, ani poslední, môžeme sa udržiavať v plnej sile a pripraviť sa na obdobie, keď budú opäť povolené organizované tréningy . 

Čo robiť a ako predchádzať k udržiavaniu fyzickej kondícii. Aj malý tréningový výpadok (týždeň) dokáže narobiť v živote športovca veľké straty: úbytok svalovej sily, zníži sa tuhosť šliach, môže nastať prírastok na váhe, strata rozsahu pohybu, strata kondície (vytrvalosť, šprinty a pod.) 

Preto našim trénerom záleží, aby ste boli zdraví a aj po návrate na ihriská boli pripravení na tréningovú záťaž. Sme si vedomí, že úplne nejde nahradiť tréningový proces v telocvični. 

Preto môžete urobiť aspoň minimum pre seba a udržiavať sa po fyzickej aj psychickej stránke. 

Budeme Vám nápomocní a hlavne prajeme zdravie. 

 

Vaši tréneri ŠKP BBC Banská Bystrica  

 

 

 

 

Tags: