Individuálne tréningy pokračujú v domácom prostredí. Na našej facebookovej stránke aj v mailovej komunikácii dostávate informácie ako pokračovať v individuálnych tréningoch.
Prečo pokračovať v tréningoch v domácich podmienkach ?
Nikto z nás nie je rád, každý sa s opatreniami vyrovnáva po svojom. Každý hráč ako aj celé družstvo dostalo "stopku" a nemôžeme sa stretávať a trénovať v telocvični. Rešpektujeme opatrenia, nie sme prví, ani poslední, môžeme sa udržiavať v plnej sile a pripraviť sa na obdobie, keď budú opäť povolené organizované tréningy .
Čo robiť a ako predchádzať k udržiavaniu fyzickej kondícii. Aj malý tréningový výpadok (týždeň) dokáže narobiť v živote športovca veľké straty: úbytok svalovej sily, zníži sa tuhosť šliach, môže nastať prírastok na váhe, strata rozsahu pohybu, strata kondície (vytrvalosť, šprinty a pod.)
Preto našim trénerom záleží, aby ste boli zdraví a aj po návrate na ihriská boli pripravení na tréningovú záťaž. Sme si vedomí, že úplne nejde nahradiť tréningový proces v telocvični.
Preto môžete urobiť aspoň minimum pre seba a udržiavať sa po fyzickej aj psychickej stránke.
Budeme Vám nápomocní a hlavne prajeme zdravie.
Vaši tréneri ŠKP BBC Banská Bystrica